8.0 km | 00:42:15 | 05:16/km日期: 2024-05-24 12:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.8
Pace: 06'34" / 05'15" / 05'03" / 05'17" / 05'33" / 05'01" / 05'01" / 05'54" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
218.63 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
481.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'15" | 00:11'49" |
| 3 | 05'03" | 00:16'52" |
| 4 | 05'17" | 00:22'09" |
| 5 | 05'33" | 00:27'42" |
| 6 | 05'01" | 00:32'43" |
| 7 | 05'01" | 00:37'44" |
| 8 | 05'54" | 00:43'38" |
| 8.0 | 05'36" | 00:43'45" |
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