8.2 km | 00:51:15 | 06:14/km日期: 2016-07-22 22:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 781 Cal - 總步數: 8571 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 04'25" / 05'16" / 05'29" / 05'54" / 06'59" / 05'56" / 07'22" / 06'43" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1005 / 1005 | 150 / 122 |
| 2 | | 05'31" (+00'04") | 1001 / 2007 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'28" (+00'01") | 1006 / 3013 | 177 / 103 |
| 4 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 4013 | 171 / 94 |
| 5 | | 07'04" (+01'37") | 1009 / 5022 | 171 / 82 |
| 6 | | 05'28" (+00'01") | 1004 / 6027 | 178 / 102 |
| 7 | | 07'45" (+02'18") | 1003 / 7030 | 156 / 82 |
| 8 | | 06'37" (+01'10") | 1002 / 8032 | 162 / 93 |
| 9 | | 07'29" (+02'02") | 202 / 8235 | 162 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.72 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'16" | 00:09'41" |
| 3 | 05'29" | 00:15'10" |
| 4 | 05'54" | 00:21'04" |
| 5 | 06'59" | 00:28'03" |
| 6 | 05'56" | 00:33'59" |
| 7 | 07'22" | 00:41'21" |
| 8 | 06'43" | 00:48'04" |
| 8.2 | 15'43" | 00:51'15" |
留言 
展開計圈分析
