13.0 km | 01:07:35 | 05:11/km日期: 2024-05-23 20:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 98.1
Pace: 05'37" / 05'05" / 04'56" / 04'55" / 04'49" / 05'23" / 04'14" / 04'12" / 04'14" / 04'16" / 04'29" / 05'33" / 05'27" / 147'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
272.92 km 
Nike Tempo Next% FK(黑紅)-2 累積 :
480.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'05" | 00:10'42" |
| 3 | 04'56" | 00:15'38" |
| 4 | 04'55" | 00:20'33" |
| 5 | 04'49" | 00:25'22" |
| 6 | 05'23" | 00:30'45" |
| 7 | 04'14" | 00:34'59" |
| 8 | 04'12" | 00:39'11" |
| 9 | 04'14" | 00:43'25" |
| 10 | 04'16" | 00:47'41" |
| 11 | 04'29" | 00:52'10" |
| 12 | 05'33" | 00:57'43" |
| 13 | 05'27" | 01:03'10" |
| 13.0 | 176'39" | 01:07'35" |
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