3.0 km | 00:32:04 | 10:39/km日期: 2024-05-24 19:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.5
Pace: 09'41" / 09'25" / 12'46" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'31" (+12'06") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.08 km 
ASICS KAYANO30 累積 :
567.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 09'25" | 00:19'06" |
| 3 | 12'46" | 00:31'52" |
| 3.0 | 21'40" | 00:32'05" |
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