5.2 km | 00:39:08 | 07:28/km日期: 2016-07-25 08:38 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 07'31" / 07'00" / 06'49" / 06'32" / 06'59" / 18'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'11" (+11'39") | 235 / 5235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
104.03 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
592.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'00" | 00:14'31" |
| 3 | 06'49" | 00:21'20" |
| 4 | 06'32" | 00:27'52" |
| 5 | 06'59" | 00:34'51" |
| 5.2 | 18'28" | 00:39'12" |
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