2.6 km | 00:18:59 | 07:12/km日期: 2024-05-21 20:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 2568 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 07'09" / 07'10" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 49'01" (+44'33") | 1 / 1 | 24 / 85 |
| 2 | | 04'34" (+00'06") | 401 / 402 | 171 / 127 |
| 3 | | 29'52" (+25'24") | 50 / 453 | 98 / 33 |
| 4 | | 04'30" (+00'02") | 403 / 856 | 173 / 127 |
| 5 | | 30'14" (+25'46") | 49 / 906 | 81 / 40 |
| 6 | | 04'28" | 402 / 1308 | 177 / 125 |
| 7 | | 52'49" (+48'21") | 28 / 1336 | 56 / 33 |
| 8 | | 04'31" (+00'03") | 401 / 1738 | 179 / 123 |
| 9 | | 38'45" (+34'17") | 38 / 1776 | 84 / 30 |
| 10 | | 04'31" (+00'03") | 401 / 2178 | 177 / 124 |
| 11 | | 01:08'29" (+04'01") | 21 / 2200 | 73 / 19 |
| 12 | | 04'42" (+00'14") | 400 / 2600 | 173 / 122 |
| 13 | | 12'11" (+07'43") | 28 / 2628 | 102 / 79 |
| 14 | | 18'31" (+14'03") | 1 / 2630 | 180 / 29 |
| 15 | | 23'48" (+19'20") | 0 / 2631 | 240 / 17 |
| 16 | | 20'50" (+16'22") | 0 / 2632 | 240 / 20 |
| 17 | | 11'54" (+07'26") | 1 / 2633 | 120 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.85 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'10" | 00:14'19" |
| 2.6 | 07'21" | 00:18'59" |
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