4.8 km | 00:35:59 | 07:33/km日期: 2016-07-27 20:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'01" / 07'23" / 07'08" / 07'08" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+02'34") | 766 / 4766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'23" | 00:14'24" |
| 3 | 07'08" | 00:21'32" |
| 4 | 07'08" | 00:28'40" |
| 4.8 | 11'00" | 00:37'06" |
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