8.1 km | 00:37:49 | 04:40/km日期: 2024-05-26 16:07 - 平均心率: 175 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.2
Pace: 04'35" / 04'37" / 04'39" / 04'41" / 04'47" / 04'42" / 04'42" / 04'40" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" | 98 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.98 km 
SKECHERS 超輕量穩定型慢跑訓練鞋 累積 :
1346.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'37" | 00:09'12" |
| 3 | 04'39" | 00:13'51" |
| 4 | 04'41" | 00:18'32" |
| 5 | 04'47" | 00:23'19" |
| 6 | 04'42" | 00:28'01" |
| 7 | 04'42" | 00:32'43" |
| 8 | 04'40" | 00:37'23" |
| 8.1 | 04'23" | 00:37'49" |
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