8.0 km | 00:46:16 | 05:46/km日期: 2016-07-25 18:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'18" / 05'28" / 05'32" / 05'33" / 05'58" / 05'57" / 06'05" / 06'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'28" | 00:10'46" |
| 3 | 05'32" | 00:16'18" |
| 4 | 05'33" | 00:21'51" |
| 5 | 05'58" | 00:27'49" |
| 6 | 05'57" | 00:33'46" |
| 7 | 06'05" | 00:39'51" |
| 8 | 06'07" | 00:45'58" |
| 8.0 | 05'12" | 00:46'02" |
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