10.0 km | 00:52:26 | 05:14/km日期: 2024-05-27 18:40 - 平均心率: 127 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.4
Pace: 04'56" / 04'57" / 04'52" / 05'05" / 05'03" / 05'13" / 05'11" / 05'36" / 05'52" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
91.04 km 
Adidas SL 累積 :
761.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'57" | 00:09'53" |
| 3 | 04'52" | 00:14'45" |
| 4 | 05'05" | 00:19'50" |
| 5 | 05'03" | 00:24'53" |
| 6 | 05'13" | 00:30'06" |
| 7 | 05'11" | 00:35'17" |
| 8 | 05'36" | 00:40'53" |
| 9 | 05'52" | 00:46'45" |
| 10 | 05'40" | 00:52'25" |
| 10.0 | 04'43" | 00:52'26" |
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