6.6 km | 00:42:39 | 06:25/km日期: 2024-05-28 18:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.9
Pace: 06'38" / 07'02" / 07'12" / 07'11" / 05'36" / 05'27" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'04") | 642 / 6642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.98 km 
SKECHERS 超輕量穩定型慢跑訓練鞋 累積 :
1346.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'02" | 00:13'40" |
| 3 | 07'12" | 00:20'52" |
| 4 | 07'11" | 00:28'03" |
| 5 | 05'36" | 00:33'39" |
| 6 | 05'27" | 00:39'06" |
| 6.6 | 05'31" | 00:42'39" |
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