4.0 km | 00:31:03 | 07:43/km日期: 2024-05-27 18:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.2
Pace: 07'07" / 08'03" / 07'56" / 07'42" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+02'56") | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.22 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'03" | 00:15'10" |
| 3 | 07'56" | 00:23'06" |
| 4 | 07'42" | 00:30'48" |
| 4.0 | 09'41" | 00:30'59" |
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