10.0 km | 00:57:31 | 05:44/km日期: 2024-05-27 20:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'08" / 05'33" / 05'06" / 05'05" / 05'20" / 05'49" / 05'55" / 05'49" / 05'39" / 06'00" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'02") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 240.61 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'33" | 00:12'41" |
| 3 | 05'06" | 00:17'47" |
| 4 | 05'05" | 00:22'52" |
| 5 | 05'20" | 00:28'12" |
| 6 | 05'49" | 00:34'01" |
| 7 | 05'55" | 00:39'56" |
| 8 | 05'49" | 00:45'45" |
| 9 | 05'39" | 00:51'24" |
| 10 | 06'00" | 00:57'24" |
| 10.0 | 05'13" | 00:57'31" |
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