10.0 km | 01:05:38 | 06:33/km日期: 2024-05-28 17:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 86.7
Pace: 07'07" / 06'46" / 06'22" / 06'43" / 06'35" / 08'23" / 06'25" / 06'20" / 06'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
248.38 km 
Hoka One One Ricon3黑 累積 :
565.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'46" | 00:13'53" |
| 3 | 06'22" | 00:20'15" |
| 4 | 06'43" | 00:26'58" |
| 5 | 06'35" | 00:33'33" |
| 6 | 08'23" | 00:41'56" |
| 7 | 06'25" | 00:48'21" |
| 8 | 06'20" | 00:54'41" |
| 9 | 06'25" | 01:01'06" |
| 10.0 | 06'25" | 01:07'32" |
留言 
展開計圈分析
