5.0 km | 00:40:27 | 08:01/km日期: 2024-05-25 06:32 - 平均心率: 123 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 6682 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 07'51" / 08'03" / 08'10" / 08'05" / 07'57" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" | 1001 / 1001 | 163 / 78 |
| 2 | | 08'02" (+00'12") | 1001 / 2002 | 165 / 75 |
| 3 | | 08'10" (+00'20") | 1001 / 3004 | 165 / 74 |
| 4 | | 08'06" (+00'16") | 1000 / 4005 | 165 / 74 |
| 5 | | 07'55" (+00'05") | 1001 / 5006 | 167 / 75 |
| 6 | | 08'26" (+00'36") | 37 / 5043 | 157 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.71 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'03" | 00:15'54" |
| 3 | 08'10" | 00:24'04" |
| 4 | 08'05" | 00:32'09" |
| 5 | 07'57" | 00:40'06" |
| 5.0 | 07'56" | 00:40'27" |
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