4.2 km | 00:26:38 | 06:20/km日期: 2024-05-29 08:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.7
Pace: 07'01" / 06'18" / 08'11" / 06'24" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'53") | 462 / 1462 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 2462 |
| 4 | | 05'55" (+00'21") | 240 / 2702 |
| 5 | | 07'12" (+01'38") | 277 / 2980 |
| 6 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 3980 |
| 7 | | 06'45" (+01'11") | 107 / 4087 |
| 8 | | 05'31" | 114 / 4202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
141.06 km 
HOKA CElifton 累積 :
3272.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'18" | 00:13'19" |
| 3 | 08'11" | 00:21'30" |
| 4 | 06'24" | 00:27'54" |
| 4.2 | 05'35" | 00:29'02" |
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