7.9 km | 00:51:13 | 06:28/km日期: 2024-05-29 18:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.4
Pace: 06'47" / 06'37" / 06'48" / 06'42" / 06'55" / 06'11" / 05'56" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 904 / 7904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.98 km 
SKECHERS 超輕量穩定型慢跑訓練鞋 累積 :
1346.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'37" | 00:13'24" |
| 3 | 06'48" | 00:20'12" |
| 4 | 06'42" | 00:26'54" |
| 5 | 06'55" | 00:33'49" |
| 6 | 06'11" | 00:40'00" |
| 7 | 05'56" | 00:45'56" |
| 7.9 | 05'50" | 00:51'13" |
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