5.4 km | 00:29:36 | 05:27/km日期: 2024-05-29 19:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'10" / 05'35" / 04'49" / 04'50" / 06'15" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+02'17") | 609 / 1609 |
| 3 | | 03'36" | 200 / 1809 |
| 4 | | 05'02" (+01'26") | 600 / 2409 |
| 5 | | 04'45" (+01'09") | 1000 / 3409 |
| 6 | | 04'46" (+01'10") | 609 / 4018 |
| 7 | | 06'56" (+03'20") | 575 / 4593 |
| 8 | | 05'19" (+01'43") | 805 / 5398 |
| 9 | | 05'07" (+01'31") | 27 / 5426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 252.44 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'35" | 00:11'45" |
| 3 | 04'49" | 00:16'34" |
| 4 | 04'50" | 00:21'24" |
| 5 | 06'15" | 00:27'39" |
| 5.4 | 05'19" | 00:29'55" |
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