5.4 km | 00:46:52 | 08:37/km日期: 2024-05-31 16:00 - 地點: 大寮區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 121 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 33°C - 濕度: 62.4
Pace: 05'32" / 08'11" / 06'54" / 10'27" / 11'15" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+04'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+05'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+05'06") | 432 / 5432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
233.01 km 
母子鱷魚 進階蚱蜢極速戰鞋-寶藍-NO.2 累積 :
890.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 08'11" | 00:13'43" |
| 3 | 06'54" | 00:20'37" |
| 4 | 10'27" | 00:31'04" |
| 5 | 11'15" | 00:42'19" |
| 5.4 | 10'38" | 00:46'55" |
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