7.7 km | 01:03:57 | 08:15/km日期: 2024-05-27 08:51 - 總爬升: 145 m - 地點: 玉山公園 - 天氣: 陽光 - 平均心率: 140 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 9154 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'43" / 05'54" / 06'08" / 05'53" / 05'52" / 10'06" / 12'01" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 5000 / 5000 | 168 / 95 |
| 2 | | 12'00" (+05'48") | 2740 / 7740 | 118 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.93 km 
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'54" | 00:12'37" |
| 3 | 06'08" | 00:18'45" |
| 4 | 05'53" | 00:24'38" |
| 5 | 05'52" | 00:30'30" |
| 6 | 10'06" | 00:40'36" |
| 7 | 12'01" | 00:52'37" |
| 7.7 | 15'17" | 01:03'57" |
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