4.2 km | 00:39:32 | 09:30/km日期: 2024-05-30 18:12 - 平均心率: 129 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.7
Pace: 08'23" / 09'46" / 15'29" / 15'08" / 147'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 262 / 1262 |
| 3 | | 09'59" (+03'52") | 1000 / 2262 |
| 4 | | 14'50" (+08'43") | 742 / 3005 |
| 5 | | 07'48" (+01'41") | 1000 / 4005 |
| 6 | | 04'43" | 157 / 4162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
141.06 km 
HOKA CElifton 累積 :
3272.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 09'46" | 00:18'09" |
| 3 | 15'29" | 00:33'38" |
| 4 | 15'08" | 00:48'46" |
| 4.2 | 147'05" | 01:12'43" |
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