4.8 km | 00:40:27 | 08:25/km日期: 2024-05-30 20:14 - 平均心率: 123 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.8
Pace: 07'21" / 09'14" / 08'21" / 08'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'42") | 970 / 970 |
| 2 | | 11'33" (+07'01") | 303 / 1274 |
| 3 | | 04'32" | 312 / 1587 |
| 4 | | 13'05" (+08'33") | 326 / 1913 |
| 5 | | 04'36" (+00'04") | 312 / 2226 |
| 6 | | 12'45" (+08'13") | 328 / 2554 |
| 7 | | 04'41" (+00'09") | 312 / 2866 |
| 8 | | 12'42" (+08'10") | 326 / 3193 |
| 9 | | 04'46" (+00'14") | 313 / 3507 |
| 10 | | 12'29" (+07'57") | 324 / 3831 |
| 11 | | 04'45" (+00'13") | 310 / 4141 |
| 12 | | 12'53" (+08'21") | 320 / 4462 |
| 13 | | 04'49" (+00'17") | 305 / 4768 |
| 14 | | 11'14" (+06'42") | 29 / 4797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
148.99 km 
Brooks Hyperion 累積 :
286.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 09'14" | 00:16'35" |
| 3 | 08'21" | 00:24'56" |
| 4 | 08'51" | 00:33'47" |
| 4.8 | 08'21" | 00:40'27" |
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