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    李湟鈞 桃園
    ID 250460
    202 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李湟鈞
    2.0 km | 00:07:59 | 03:58/km
    日期: 2024-06-02 06:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 98.1
    Pace: 03'59" / 07'34" / 03'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'59"  (03'59")
    		03'59" (+00'02")1000 / 1000
    2
    03'57"  (07'56")
    		03'57"1000 / 2000
    3
    00'02"  (07'59")
    		03'46" 10 / 2010
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 379.90 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
    :郭建宏 和 Junlian 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'59"00:03'59"
    207'34"00:11'33"
    2.003'15"00:11'35"

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