7.1 km | 00:47:56 | 06:47/km日期: 2024-06-02 06:28 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 90.6
Pace: 06'47" / 06'47" / 06'17" / 06'21" / 06'45" / 06'59" / 07'30" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+01'55") | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
212.60 km 
Adidas Boston 11 累積 :
1173.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'47" | 00:13'34" |
| 3 | 06'17" | 00:19'51" |
| 4 | 06'21" | 00:26'12" |
| 5 | 06'45" | 00:32'57" |
| 6 | 06'59" | 00:39'56" |
| 7 | 07'30" | 00:47'26" |
| 7.1 | 08'03" | 00:47'55" |
展開計圈分析
留言 
