5.0 km | 00:26:03 | 05:11/km日期: 2024-05-27 21:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.7
Pace: 05'09" / 05'11" / 05'23" / 05'13" / 05'01" / 04'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'08" (+00'08") | 19 / 5019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
66.29 km ascics MAGIC SPEED 2 累積 :
1203.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'11" | 00:10'20" |
3 | 05'23" | 00:15'43" |
4 | 05'13" | 00:20'56" |
5 | 05'01" | 00:25'57" |
5.0 | 04'17" | 00:26'02" |