3.4 km | 00:26:05 | 07:35/km日期: 2024-05-11 06:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 4132 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 07'20" / 07'34" / 07'06" / 01'58" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'26") | 1001 / 1001 | 143 / 90 |
| 2 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 2001 | 166 / 79 |
| 3 | | 07'19" | 1001 / 3003 | 163 / 83 |
| 4 | | 07'49" (+00'30") | 432 / 3435 | 163 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.69 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'34" | 00:14'54" |
| 3 | 07'06" | 00:22'00" |
| 4 | 01'58" | 00:23'58" |
| 3.4 | -3'-45" | 00:26'05" |
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