5.2 km | 01:09:06 | 13:23/km日期: 2024-05-31 17:36 - 平均心率: 81 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.7
Pace: 12'55" / 06'17" / 04'29" / 01'44" / 28'17" / 70'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'12" (+15'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+04'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'16" (+26'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:10'36" (+08'52") | 157 / 5157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.37 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 06'17" | 00:19'12" |
| 3 | 04'29" | 00:23'41" |
| 4 | 01'44" | 00:25'25" |
| 5 | 28'17" | 00:53'42" |
| 5.2 | 70'37" | 01:04'49" |
留言 
