7.9 km | 00:55:52 | 07:05/km日期: 2024-06-04 04:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 9546 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77.9
Pace: 06'36" / 06'21" / 06'13" / 05'51" / 05'55" / 05'52" / 05'49" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 1000 | 192 / 78 |
| 2 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 2001 | 193 / 81 |
| 3 | | 06'13" (+00'23") | 1002 / 3003 | 192 / 83 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4003 | 194 / 87 |
| 5 | | 05'55" (+00'05") | 1001 / 5004 | 193 / 87 |
| 6 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 6005 | 194 / 87 |
| 7 | | 05'50" | 1002 / 7007 | 194 / 88 |
| 8 | | 15'08" (+09'18") | 866 / 7874 | 97 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.13 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'21" | 00:12'57" |
| 3 | 06'13" | 00:19'10" |
| 4 | 05'51" | 00:25'01" |
| 5 | 05'55" | 00:30'56" |
| 6 | 05'52" | 00:36'48" |
| 7 | 05'49" | 00:42'37" |
| 7.9 | 15'08" | 00:55'52" |
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