8.6 km | 01:18:46 | 09:06/km日期: 2024-06-01 06:46 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.1
Pace: 03'50" / 07'46" / 08'12" / 07'39" / 11'46" / 09'08" / 10'50" / 09'00" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+04'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'49" (+03'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" (+01'06") | 641 / 8641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.60 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 07'46" | 00:11'36" |
| 3 | 08'12" | 00:19'48" |
| 4 | 07'39" | 00:27'27" |
| 5 | 11'46" | 00:39'13" |
| 6 | 09'08" | 00:48'21" |
| 7 | 10'50" | 00:59'11" |
| 8 | 09'00" | 01:08'11" |
| 8.6 | 08'45" | 01:13'48" |
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