5.8 km | 00:25:13 | 04:22/km日期: 2024-06-07 05:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 96.1
Pace: 05'39" / 04'20" / 03'41" / 03'51" / 04'18" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+01'26") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 04'21" (+00'38") | 400 / 2000 |
| 3 | | 03'43" | 1600 / 3600 |
| 4 | | 04'11" (+00'28") | 1600 / 5200 |
| 5 | | 04'28" (+00'45") | 570 / 5770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
73.48 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 10 M 累積 :
499.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'20" | 00:09'59" |
| 3 | 03'41" | 00:13'40" |
| 4 | 03'51" | 00:17'31" |
| 5 | 04'18" | 00:21'49" |
| 5.8 | 04'23" | 00:25'12" |
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