8.2 km | 00:48:54 | 05:57/km日期: 2024-06-05 05:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81.35
Pace: 06'18" / 06'20" / 05'56" / 06'30" / 05'51" / 05'25" / 05'27" / 05'37" / 07'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
105.70 km Asics Cumulus25 累積 :
454.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'20" | 00:12'38" |
3 | 05'56" | 00:18'34" |
4 | 06'30" | 00:25'04" |
5 | 05'51" | 00:30'55" |
6 | 05'25" | 00:36'20" |
7 | 05'27" | 00:41'47" |
8 | 05'37" | 00:47'24" |
8.2 | 07'38" | 00:48'54" |