Jet Lin 2016/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Lin 台南
ID 267276

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5.5 km | 00:32:44 | 05:55/km

日期: 2016-07-31 17:53 - 地點: 小操場 - 天氣: 悶…感覺等等應該就下雨了吧 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'00" / 05'44" / 05'34" / 05'56" / 05'42" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'55" (+00'20")

995 / 995

2

05'50"

(11'44")

05'46" (+00'11")

1009 / 2004

3

05'45"

(17'29")

05'35"

1029 / 3034

4

05'55"

(23'24")

05'54" (+00'19")

1001 / 4035

5

05'54"

(29'18")

05'43" (+00'08")

1029 / 5065

6

03'26"

(32'44")

07'36" (+02'01")

451 / 5516

7月累積里程 : 85.92 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 1040.4 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

Cheng Lung Lin, Wai Chun Kan 和其他 6 人說推

·

Vanessa🎀 真的！下了！
封你「九品氣象官」！

2016-07-31 19:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'44"	00:11'44"
3	05'34"	00:17'18"
4	05'56"	00:23'14"
5	05'42"	00:28'56"
5.5	07'21"	00:32'44"

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