4.2 km | 00:50:39 | 11:58/km日期: 2024-05-30 22:11 - 地點: 新樹路 - 平均心率: 119 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 71.4
Pace: 10'43" / 13'00" / 11'33" / 11'55" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'30" (+02'25") | 230 / 4230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.24 km 
mizuno wave prophecy X 累積 :
415.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 13'00" | 00:23'43" |
| 3 | 11'33" | 00:35'16" |
| 4 | 11'55" | 00:47'11" |
| 4.2 | 13'30" | 00:50'18" |
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