2.0 km | 00:08:53 | 04:25/km日期: 2024-06-08 07:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 98.1
Pace: 04'23" / 04'24" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'36" (+00'12") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 379.90 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'23" | 00:04'23" |
2 | 04'24" | 00:08'47" |
2.0 | 04'59" | 00:08'50" |