7.7 km | 00:34:51 | 04:32/km日期: 2024-06-06 21:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.8
Pace: 04'57" / 04'41" / 04'43" / 04'42" / 04'45" / 04'27" / 03'59" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'51" | 687 / 7687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.57 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'41" | 00:09'38" |
| 3 | 04'43" | 00:14'21" |
| 4 | 04'42" | 00:19'03" |
| 5 | 04'45" | 00:23'48" |
| 6 | 04'27" | 00:28'15" |
| 7 | 03'59" | 00:32'14" |
| 7.7 | 03'51" | 00:34'53" |
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