8.1 km | 00:56:07 | 06:57/km日期: 2024-06-07 13:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.08
Pace: 07'05" / 07'05" / 07'01" / 06'55" / 06'57" / 06'51" / 06'55" / 06'56" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" | 59 / 8059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
117.86 km 
asics gel-cumulus 累積 :
100.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'05" | 00:14'10" |
| 3 | 07'01" | 00:21'11" |
| 4 | 06'55" | 00:28'06" |
| 5 | 06'57" | 00:35'03" |
| 6 | 06'51" | 00:41'54" |
| 7 | 06'55" | 00:48'49" |
| 8 | 06'56" | 00:55'45" |
| 8.1 | 06'27" | 00:56'08" |
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