10.3 km | 01:21:48 | 07:56/km日期: 2016-08-01 05:30 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 09'22" / 08'43" / 07'27" / 07'13" / 07'02" / 07'06" / 07'07" / 07'14" / 09'26" / 08'13" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'20") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 08'40" (+01'39") | 993 / 1995 |
| 3 | | 07'30" (+00'29") | 1005 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'08") | 1007 / 4008 |
| 5 | | 07'01" | 1001 / 5009 |
| 6 | | 07'06" (+00'05") | 1015 / 6024 |
| 7 | | 07'09" (+00'08") | 996 / 7021 |
| 8 | | 07'15" (+00'14") | 1008 / 8029 |
| 9 | | 09'21" (+02'20") | 996 / 9026 |
| 10 | | 08'15" (+01'14") | 1011 / 10037 |
| 11 | | 10'05" (+03'04") | 265 / 10303 |
還好遇到兩位姐姐一起跑步，所以就都不覺得累，可惜，天氣相當不穩定，不是怕淋濕，而是擔心手機GG，所以就鳴金收兵囉！
今天第一天分校上班，GO！
8月累積里程 : 600.18 km
Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 08'43" | 00:18'05" |
| 3 | 07'27" | 00:25'32" |
| 4 | 07'13" | 00:32'45" |
| 5 | 07'02" | 00:39'47" |
| 6 | 07'06" | 00:46'53" |
| 7 | 07'07" | 00:54'00" |
| 8 | 07'14" | 01:01'14" |
| 9 | 09'26" | 01:10'40" |
| 10 | 08'13" | 01:18'53" |
| 10.3 | 09'37" | 01:21'48" |
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