10.1 km | 01:15:38 | 07:31/km日期: 2016-07-07 22:27 - 地點: Galon - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 742 Cal
Pace: 07'17" / 07'18" / 07'39" / 07'44" / 07'46" / 07'31" / 07'18" / 07'28" / 07'37" / 07'39" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
43.88 km 
Vibram TREK SPORT 累積 :
610.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'18" | 00:14'35" |
| 3 | 07'39" | 00:22'14" |
| 4 | 07'44" | 00:29'58" |
| 5 | 07'46" | 00:37'44" |
| 6 | 07'31" | 00:45'15" |
| 7 | 07'18" | 00:52'33" |
| 8 | 07'28" | 01:00'01" |
| 9 | 07'37" | 01:07'38" |
| 10 | 07'39" | 01:15'17" |
| 10.1 | 06'19" | 01:15'38" |
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