獻文 2024/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

獻文花蓮
ID 10782

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9.2 km | 01:16:51 | 08:18/km

日期: 2024-06-09 05:13 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93.35

Pace: 09'18" / 07'35" / 08'04" / 07'17" / 07'23" / 05'42" / 08'07" / 09'32" / 09'20" / 18'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 244.14 km

母子鱷魚蚵速Y拖38 黑240503 累積 : 503.4 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

獻文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	07'35"	00:16'53"
3	08'04"	00:24'57"
4	07'17"	00:32'14"
5	07'23"	00:39'37"
6	05'42"	00:45'19"
7	08'07"	00:53'26"
8	09'32"	01:02'58"
9	09'20"	01:12'18"
9.4	11'55"	01:16'53"

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朋友動態

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