5.0 km | 00:38:56 | 07:46/km日期: 2024-06-09 15:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'54" / 06'50" / 09'01" / 07'14" / 08'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
48.70 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
587.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'50" | 00:13'44" |
| 3 | 09'01" | 00:22'45" |
| 4 | 07'14" | 00:29'59" |
| 5 | 08'55" | 00:38'54" |
| 5.0 | 06'38" | 00:38'57" |
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