8.0 km | 01:11:22 | 08:54/km日期: 2024-06-08 07:40 - 平均心率: 170 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.3
Pace: 05'04" / 08'24" / 08'34" / 08'34" / 08'38" / 09'00" / 08'45" / 10'51" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'51" (+02'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'28" (+08'06") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
23.07 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2177.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 08'24" | 00:13'28" |
| 3 | 08'34" | 00:22'02" |
| 4 | 08'34" | 00:30'36" |
| 5 | 08'38" | 00:39'14" |
| 6 | 09'00" | 00:48'14" |
| 7 | 08'45" | 00:56'59" |
| 8 | 10'51" | 01:07'50" |
| 8.0 | 16'25" | 01:07'59" |
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