6.5 km | 01:13:08 | 11:16/km日期: 2024-06-10 07:30 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 83 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 12'06" / 09'10" / 13'19" / 12'08" / 11'32" / 09'04" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'18" (+04'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'51" (+02'48") | 490 / 6490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
174.66 km 
母子鱷魚 Y拖三代_紫2 累積 :
1109.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 09'10" | 00:21'16" |
| 3 | 13'19" | 00:34'35" |
| 4 | 12'08" | 00:46'43" |
| 5 | 11'32" | 00:58'15" |
| 6 | 09'04" | 01:07'19" |
| 6.5 | 11'51" | 01:13'08" |
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