12.0 km | 04:41:38 | 23:25/km日期: 2024-05-26 11:23 - 總爬升: 468 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 595 Cal
Pace: 18'53" / 30'00" / 22'25" / 20'06" / 21'33" / 24'14" / 13'35" / 17'39" / 19'47" / 40'36" / 24'40" / 1126'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'53" | 00:18'53" |
| 2 | 30'00" | 00:48'53" |
| 3 | 22'25" | 01:11'18" |
| 4 | 20'06" | 01:31'24" |
| 5 | 21'33" | 01:52'57" |
| 6 | 24'14" | 02:17'11" |
| 7 | 13'35" | 02:30'46" |
| 8 | 17'39" | 02:48'25" |
| 9 | 19'47" | 03:08'12" |
| 10 | 40'36" | 03:48'48" |
| 11 | 24'40" | 04:13'28" |
| 12.0 | 27'28" | 04:41'38" |
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