10.0 km | 01:04:04 | 06:23/km日期: 2024-06-08 15:40 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10874 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 84
Pace: 06'50" / 06'50" / 06'02" / 06'18" / 06'07" / 06'23" / 06'21" / 06'26" / 06'09" / 06'17" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'47") | 1000 / 1000 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'49" (+00'47") | 1002 / 2003 | 155 / 93 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3003 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 4004 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'07" (+00'05") | 1002 / 5007 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'25" (+00'23") | 1002 / 6009 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'22" (+00'20") | 1002 / 7011 | 171 / 91 |
| 8 | | 06'25" (+00'23") | 1001 / 8012 | 172 / 90 |
| 9 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 9013 | 170 / 95 |
| 10 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 10013 | 169 / 92 |
| 11 | | 09'15" (+03'13") | 16 / 10029 | 146 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
160.81 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7184.2 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'50" | 00:13'40" |
| 3 | 06'02" | 00:19'42" |
| 4 | 06'18" | 00:26'00" |
| 5 | 06'07" | 00:32'07" |
| 6 | 06'23" | 00:38'30" |
| 7 | 06'21" | 00:44'51" |
| 8 | 06'26" | 00:51'17" |
| 9 | 06'09" | 00:57'26" |
| 10 | 06'17" | 01:03'43" |
| 10.0 | 11'40" | 01:04'04" |
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