6.0 km | 00:53:35 | 08:54/km日期: 2024-06-10 08:31 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.06
Pace: 07'49" / 09'34" / 14'50" / 08'36" / 06'14" / 06'26" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'50" (+08'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'23") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
169.02 km 
Hoka Rincon3寬楦白綠 累積 :
783.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 09'34" | 00:17'23" |
| 3 | 14'50" | 00:32'13" |
| 4 | 08'36" | 00:40'49" |
| 5 | 06'14" | 00:47'03" |
| 6 | 06'26" | 00:53'29" |
| 6.0 | 08'19" | 00:53'35" |
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