最近因為奶奶的事, 爸爸已經一個月左右沒去上他的音樂課了, 今晚終於回去上課了

送他去上課後, 我就利用空檔時間, 自己去附近中央大學繞個甜甜圈吧, 順便當恢復跑......

上週六的巴拉卡 + 越野
大腿鐡腿了3天到今天才好些...
一開始小跑有點痛苦, 腿竟然抬不太起來.......

結束後, 從中央大學正門口的坡走下山, 大腿竟然也幾度發抖/僵硬...... 害我差點想仆街了..... 也鐡腿太久了吧 haha 這大概就是 2個多月沒固定練跑步的下場...... *_*'''

#黃Y拖 x 5K