|  200 m | 01:30:00 | 45:00/100m日期: 2016-07-30 10:00 - 地點: 淡水沙崙海水浴場 - 天氣: sunny - 卡路里: 995 Cal  新北市Ivana Lee  新北市Ivana Lee  早上先提早出門, 一起吃早餐
順便送魔鬼叫練去淡運游泳
他最近游泳練很大, 練的比我勤呢
一定是很怕我游的太厲害吧 wahahahhaha (我真是想太多了 XD) 新北市Ivana Lee  一早的豔陽~ 新北市Ivana Lee  早上先提早出門, 一起吃早餐
順便送魔鬼叫練去淡運游泳
他最近游泳練很大, 練的比我勤呢
一定是很怕我游的太厲害吧 wahahahhaha (我真是想太多了 XD) 新北市Ivana Lee  早上先提早出門, 一起吃早餐
順便送魔鬼叫練去淡運游泳
他最近游泳練很大, 練的比我勤呢
一定是很怕我游的太厲害吧 wahahahhaha (我真是想太多了 XD) 新北市Ivana Lee  上午, 看著教練班上課, 我們也可以順便下海游一會兒 :p
熱狗噹妞 今天初嚐海泳滋味, 成功!
游完泳, 上岸休息中 新北市Ivana Lee  上午, 看著教練班上課, 我們也可以順便下海游一會兒 :p
新北市Ivana Lee  上午, 看著教練班上課, 我們也可以順便下海游一會兒 :p
新北市Ivana Lee  上午, 看著教練班上課, 我們也可以順便下海游一會兒 :p
新北市Ivana Lee  中午跟教練團們一起吃現煮的 buffet
還不錯, 菜色好豐盛哦 新北市Ivana Lee  上午, 看著教練班上課, 我們也可以順便下海游一會兒 :p
熱狗噹妞 今天初嚐海泳滋味
新北市Ivana Lee  下午, 真是超熱... 陣陣的熱風吹來 XD 新北市Ivana Lee  上午, 看著教練班上課, 我們也可以順便下海游一會兒 :p
熱狗噹妞 今天初嚐海泳滋味, 成功!
游完泳, 準備上岸了 新北市Ivana Lee  辛苦的教練團 新北市Ivana Lee  上午, 看著教練班上課, 我們也可以順便下海游一會兒 :p 新北市Ivana Lee  下午, 真是超熱... 陣陣的熱風吹來 XD 新北市Ivana Lee  下午, 真是超熱... 陣陣的熱風吹來 XD 新北市Ivana Lee  今天坐了沙灘車, 執勤中 :p 新北市Ivana Lee  下午, 真是超熱... 陣陣的熱風吹來 XD 救生員班 #3284 期
實習日 Day 1 9am ~ 6pm
#TamSuiLifeSaving #intern
真是有夠熱……
#一種中暑的節奏 😆😅
今天把噹妞一起帶來下海了 ha
(之前有問過教練可不可以帶狗狗, 有得到教練同意先 :p )
果然平常有讓噹妞下魚池游幾下, 今天下海後, 她也很認真的游狗爬式, 但我怕她老人家年紀大了, 體力會不支, 加上天氣熱, 所以只讓她在海水中玩個20分鐘左右, 就趕緊帶上岸休息了, 也怕她第一次嘴巴沾到海水, 可能會太鹹?! 所以還是快點上岸喝喝水, 比較保險 :D
看到她今天自己奔向海水中, 我覺得很驚奇呀, 大概沙灘上太熱了, 所以她忍不住自己就下海了 hahaha
噹妞第一次下海 成功! :p
7月累積里程 : 12.71 km |
留言 
