7.8 km | 00:40:45 | 05:14/km日期: 2024-06-11 20:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.6
Pace: 05'18" / 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'17" / 05'13" / 05'14" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 769 / 7769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 195.60 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'16" | 00:10'34" |
| 3 | 05'12" | 00:15'46" |
| 4 | 05'16" | 00:21'02" |
| 5 | 05'17" | 00:26'19" |
| 6 | 05'13" | 00:31'32" |
| 7 | 05'14" | 00:36'46" |
| 7.8 | 05'11" | 00:40'46" |
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