7.5 km | 01:00:07 | 08:03/km日期: 2024-06-13 09:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 08'49" / 07'33" / 07'40" / 07'30" / 09'48" / 07'31" / 07'19" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+01'19") | 462 / 7462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
206.88 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'33" | 00:16'22" |
| 3 | 07'40" | 00:24'02" |
| 4 | 07'30" | 00:31'32" |
| 5 | 09'48" | 00:41'20" |
| 6 | 07'31" | 00:48'51" |
| 7 | 07'19" | 00:56'10" |
| 7.5 | 08'34" | 01:00'08" |
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