余深賢 2024/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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9.1 km | 01:04:09 | 07:04/km

日期: 2024-06-11 22:32 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86.27

Pace: 06'43" / 07'00" / 06'52" / 06'59" / 07'17" / 07'19" / 07'03" / 07'13" / 07'16" / 06'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 191.05 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4621.2 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

邱弘文和陳添丁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'00"	00:13'43"
3	06'52"	00:20'35"
4	06'59"	00:27'34"
5	07'17"	00:34'51"
6	07'19"	00:42'10"
7	07'03"	00:49'13"
8	07'13"	00:56'26"
9	07'16"	01:03'42"
9.1	06'53"	01:04'10"

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朋友動態

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